Плюс один привід взяти в руки спиці або голку: рукоділля збільшує мізки...

Плюс один привід взяти в руки спиці або голку: рукоділля збільшує мізки... - 1 20 января 2017

Свіже дослідження нейро-вчених порадує всіх, хто займається яким-небудь з видів рукоділля та надихне на освоєння нового хобі тих, хто поки далекий від хенд-мейду. Біологи довели: ручна робота благотворно впливає на мізки, збільшуючи обсяг сірої речовини.

Секрет – в медитативних рухах

Слід визнати: починалося дослідження вчених зовсім не з вивчення мозкової активності вишивальниць та інших майстринь. Річарда Девідсона, Антуана Лутца і Матьє Рікара зацікавило в першу чергу вплив медитації на мозок людини. Вони прийшли до висновку, що практика медитації прямим чином впливає на мозок, збільшуючи його обсяг. Такий вплив надають, насамперед, постійно повторювані дії.

Тоді вчені подумали: чому б аналогічне вплив не надавати іншим заняттям з повторюваними рухами? І, дійсно, виявилося, що мізки збільшуються під час жонглювання, гри на інструментах, малювання, і, звичайно ж, рукоділля. Монотонні рухи спицями, гачком, голкою впевнено можна прирівняти до тієї ж медитації.

Подібно йоги, в'язання і інший хендмейд не просто заспокоює, призводить емоції в порядок, але і збільшує кількість сірої речовини навіть у літніх людей, товщина мозкової тканини у яких з віком зазвичай зменшується. Вчені стверджують: мозок людей, що займаються тонкою роботою, стає більш пластичною, його структура змінюється в кращу сторону, що позитивно впливає не тільки на розум, але і на організм в цілому.